Protecció Civil ha activat l’alerta del Pla PROCICAT per calor molt intensa al Maresme la tarda de dimecres. En aquest sentit, el Servei Meteorològic de Catalunya ha emès un avís per calor intensa que afectarà al litoral i prelitoral central i nord. També s’espera que durant les properes nits es superi el llindar de calor nocturna a molts indrets.
Calor, calor i més calor. Durant les hores nocturnes i la matinada el termòmetre es mantindrà sense canvis destacables. Pot pujar un o dos graus a trams del litoral i prelitoral.
Les màximes es dispararan a les comarques de l’interior del nord-est, sobretot cap a l’Empordà, a causa del vent de garbí, que bufarà reescalfat. És per això que les temperatures poden assolir els 40 ºC. Molts indrets de l’interior oscil·laran entre els 33 ºC i els 38 ºC. A la costa, els termòmetres marcaran temperatures als voltants dels 31 ºC, però amb un ambient que es mantindrà xafogós.
Es recorda que està a l’abast de la ciutadania el mapa de refugis climàtics, que són espais públics que poden servir de refugi en situacions meteorològiques extremes, com les onades de calor.
El Departament de Salut ha informat que des de l’inici de la activació del POCS (Pla operatiu per prevenir els efectes de la calor sobre la salut) s’han registrat a Catalunya dos períodes amb temperatures màximes diürnes per sobre del percentil 98+2°C. El primer va durar del 28 de maig a l’1 de juny i el segon va començar el 9 de juny i a dia 24 de juny encara es manté. S’ha donat l’avís de calor intensa de nivell 1/6 en 26 comarques. No s’han detectat actualment variacions en el nombre d’urgències, ingressos o mortalitat en els diferents grups d’edat.
L’Agència de Salut Pública de Catalunya i Protecció Civil de la Generalitat aconsella, per fer front a la calor:
- Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
- Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzeu-les preferentment en les primeres hores del matí o per la tarda quan el sol ja declina.
- Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra o barret de palla i beguin més aigua de l’habitual.
- Igualment és molt recomanable que si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
- Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
- Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
- Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
- Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
Podeu consultar-los tots al web de Protecció Civil
